Tener calma y sigue nadando.

Happy birthday Marie! Hieperdepiep – TOPWIJF – BABBELETTE !

Wakker worden met blote voeten in het frisse zand, actief opstaan noemen ze dat! En vervolgens deze afwassen in het bad. Een intensieve training stond op het programma en werd goed afgewerkt. De kleinsten werken de training af met een actief spel.

Het zwemmen zat er dan al op voor vandaag. Het bakken en braden kon beginnen vandaag, smeren was de boodschap!

Het één-uurs spel werd gretig gespeeld, met dank aan de toeristen die zich weer even kind voelden. Nagels lakken, spanjaarden in zwemoutfit steken, zwemmen in zee en rollen in het zand, de mummie is nog altijd niet opgegraven…

Vervolgens mochten de groten hun vleugels uitslaan en zich een weg zoeken in het GROTE ROSAS onder begeleiding van Y. De kleine mussen gingen gaan minigolfen in de “GREENS” (menige balletjes verdwenen in de vijver…)

Een stevig avondmaal was nodig om onze actieve dag af te ronden met een potje bowling, trainster B bleek geen natuurtalent te zijn. Je kunt ook niet alles kunnen é ;).

Ziezoo, alles loop op wieltjes, de karaoke op de achtergrond, het “gezang” van de menigte en wij ronden het hier af.

Hasta la proxima.

 

 

Advertenties

Wie niet kijkt, loopt er tegen…

Wat een prachtige dag! Zon, zee, lieve kinderen,… Meer hebben we niet nodig. Terwijl A, Y en G op stap gingen naar Barcelona, hielden L, B en T de boel recht.

Na een snelle hap als ontbijt gingen we richting zwembad. Zwemmers waren enthousiast, was het omdat het een halfuurtje korter was? Of omdat moeder overste er niet bij was? hihi.

Op de terugweg liep R. wat te dromen en werd omver gelopen door een paal. Gelukkig stond de paal nog recht. B. ging richting ziekenhuis met een andere R. maar daar bleek de schade goed mee te vallen.

De andere zwemmers kropen in hun zomertenue en tijdens een partijtje baseball verloor L. haar ploeg grandioos. Sommige zochten verfrissing in de zee terwijl anderen hun droomhuis bouwden in het zand.

Na het middagmaal waren de zwemmers bijna zonder de trainers naar het zwembad vertrokken, want buschauffeur Jo kon niet wachten om te vertrekken. Na twee uur te ploeteren in het zwembad was het welletjes. We keerden te voet naar huis en gelukkig bleven alle palen deze keer uit zicht.

De avond werd afgesloten met een quiz waarin de zwemmers het opnamen tegen de trainers en de toeristen. De ploeg van R. en de trainers eindigden met een gelijke score. De longen van G. bleken net iets groter te zijn dan die van R. en daarom wonnen de trainers net nog.

Als surprise werden we allemaal getrakteerd op een toffe t-shirt, beeldmateriaal volgt.

See you later, alligator.

Hola iedereenos in Belgios

Dag begonnen met een… pittige droogtraining! Iedereen zwoegde en zweette in de sportzaal onder leiding van T&G.

Jammergenoeg is het bad net naast die zaal, dus direct zwemmen maar! Yana haar geheugen was achtergebleven in het zwembad, maar gelukkig herinnerde B. haar aan de verjaardag van Arvid. Hieperdepiep hoera!

Met die intensieve morgen achter de kiezen, konden de kleinsten genieten van 2 uren platte rust. Dat kwam als geroepen, over de grootsten kunnen we zeggen dat ze lichtjes jaloers waren…

Nadat die jongsten terug volledig opgeladen waren, zorgde Y voor een actieve middag. Onder toezicht van moeder overste & G gingen enkele grote het koude water trotseren in de zee. B,T en L genoten van een welverdiende vrije namiddag waarbij ze het beste ijsje van hun leven aten. Dit op een terrasje met hun smoeltje in de zon. Morgen is het wisselen van shift. Viva Girona!

Na het avondmaal speelden we een spel ingericht door het jeugdbestuur.  De stratego werd gewonnen door het team “de zwembrilletjes”.  Na dit intensief en leuk spel gingen de kleintjes naar hun bed.  De grote kregen zoals gewoonlijk een halfuurtje speeltijd op hun gsm.

Hasta Mañana!

Last van winderigheid?

Na een deugddoende nacht een stevig ontbijt binnenspelen, om vervolgens met onze luxueuze bus als profs naar het zwembad gebracht te worden.

De training was zodanig intensief dat één enkele zijn croissantje niet binnenhield (en ook de hesp van gisteren…). De ander kreeg dan vanavond niks binnen, rarara…

Peter en de 3e (gewoon) Britt stonden ons op te wachten aan het hotel.

Om het middagmaal direct te beginnen verteren, smeten we ons op het strand voor de beachgames. Schrammen en builen waren het gevolg, de gebroken armen of benen zijn voor de volgende keer.

Al direct gingen we terug naar het zwembad om de 2e training van de dag af te werken, alles bleef binnen deze keer maar hetgeen van deze morgen lag er nog…

Terug wandelen naar het hotel zorgde er voor dat we proper gezandstraald waren, zelfs tot achter ons oren.

De rest van de avond werd gevuld met het spelen van gezelschapspelen, Jenga, Jungle-speed, Twister, en natuurlijk Poker voor de “grote” mannen.

Zo, dag 2 zit er op. Nog een pina-colada of een sangria als slaapmuts…

Adios amigos!

 

 

Hey Ho Let’s Go

A safe trip to Roses was het zeker en vast! Elke 3 uur een break om even een frisse neus te halen en wat te lossen.

Net voor de middag arriveerden we op grondgebied “Roses”. Snel de kamers installeren, een middagmaal binnenspelen en direct het strand gaan inspecteren.

De eerste zwemtraining kwam er al snel aan. Even een stevige wandeling richting bad waar we vervolgens ons velletje 2 uur lieten weken.

De “toeristen” gingen terwijl de spaanse zon opzoeken, de ene al wat relaxer dan de andere.

Na de training konden we terug onze voetjes onder tafel schuiven in het hotel.

Als dessert konden ze hun paasmandje vullen tijdens het spel.

De vis voor vandaag was een ramp voor de grote, surtout voor Marie, Yana en Kenneth…

Zo, die eerste lekkere zonnige dag zit er op, nog 6 te gaan ;).

Friday, I’m in love

De voorlaatste training deze morgen lijkt bij iedereen goed te verlopen, alleen T. heeft zere schoudertjes.  Een massage doet wonderen.

De traditionele baseball-sessie blijkt op het einde nog heel spannend.

Het middageten zag er niet uit maar de wok bleek één van de betere gerechten van deze week.  Het valt ons op dat de veggie sedert donderdag steeds beter en beter is.  Na de platte rust waar alleen LL. en ML. niet slapen is het eindelijk tijd voor die laatste training.  G. moet weer het onderspit delven in de strijd met T. die vlot en met een zeer been onder de minuut blijft (58.57).

Dan wurmen de zwemmers het laatste restje energie uit hun lijf op de dansvloer.  En of die fuif weer en succes is.

Morgenochtend (deze ochtend dus) een ZALIG uurtje langer slapen en dan eindelijk de verrassingsuitstap.

Sweet Thursday

Naar goede gewoonte van deze week de dag starten met een goeie zwemtraining. En bij wonder nog geen problemen gehad! Jammer genoeg heeft R met een pijnlijke achillespees even de kant opgezocht.

De overgebleven tijd tot het middageten hebben we ons bezig gehouden met hockey en tussen 2 vuren. De ribben van R hebben de nek van G even geattaqueerd maar niets ernstigs, gelukkig.

Na het middageten begaf iedereen zich op glad ijs, letterlijk. De één al met meer souplesse dan de ander maar met evenveel enthousiasme! Leuke ervaring voor iedereen.

Met onze ‘spaghetti’-benen gingen we terug richting het bad met de “grote” zwemmers terwijl die “kleinsten” nog even paaseieren gingen kleuren en versiering maken voor onze fuif van morgen.

Nu zitten we hier terug, na een geslaagd avondspel waar de zwemmers wonnen. En dit  zonder moeder overste, die vanavond haar vrije avond had.

De zwemmers nog even verwend met een lekkere tosti en dan direct hun bed in.

One day of training to go!