DAG 7 – De laatste dag

OPSTAAAAAAAAN!!!!!!!!!!!

Klaar voor de laatste stagedag stonden al onze nog steeds enthousiaste zwemmertjes al snel beneden. De grote vraag van de trainers was natuurlijk: Zijn ze blij dat ze mogen gaan zwemmen of blij dat ze bijna naar huis mogen? Wie zal het weten. Tijdens het ontbijt werden we verwend met verloren brood, wat door velen nog niet gegeten was.

De laatste snelle kilometers werden nog verslonden tijdens de ochtendtraining. Dit met wat tegenzin van de zwemmers, maar toch deden ze het nog super na een toch wel intensieve week. TROTS! Onze twee side coaches G. en L. hadden hun handen weer vol met de slechte pijlen en matige onderwaterfases te tellen, want toch slagen er nog zwemmers in om deze te vergeten.

Na de training gingen we even het vertrouwen testen bij de zwemmers. Dit door ze het aanwezige laagteparcours te laten doen in duo. Ik hoor u denken, wat is daar nu moeilijk aan? WEL, de één was geblinddoekt, de ander mocht niet spreken EN ze waren aan elkaar vastgebonden. Voor sommigen was het evenwicht bewaren toch meer een probleem dan de ander vertrouwen. Gelukkig behaalde iedereen zonder kleerscheuren de eindmeet.

Deze middag was het zoals N. het noemde “schimmellasagna”, maar eigenlijk was het gewoon groetenlasagne. De ogen draaiden van velen, maar uiteindelijk werden vele bordjes leeggegeten, BEHALVE de aubergine. De vreemde textuur en de kleur speelden hier bij velen en rol in. Ze werden natuurlijk beloond omdat ze flink gegeten hadden met PANNNEEEEEKKKKOOOOOOEEEEEKKKKKKKEEEEEEENNNNNNN!!!!!!!!!!
De ogen draaiden hier opnieuw, maar deze keer van geluk. En terecht.

Opnieuw gingen we een potje baseball spelen en zoals de vorige keer kwam de regen ook weer meespelen. Voor de zwemmers was dit geen probleem. Zij speelden gewoon verder, alle ja spelen, tussenin was het ook met dansen, zingen, springen… kortom gewoon FUN. Tijdens de baseball moesten er twee van onze jongste spruiten naar huis vertrokken, omdat zij morgen een andere activiteit in hun agenda hebben staan. Ze vertrokken eerst zonder afscheid, maar al snel stonden alle zwemmers rond hen om hen een dikke groepsknuffel te geven.

Toen was het tijd voor de allerlaatste training van de zwemstage. Uiteraard was dit een rustige training om uit te bollen dus zagen de trainers (onder lichte dwang van de zwemmers) hun kans schoon om eens mee te zwemmen. Dit werd geapprecieerd door de zwemmers, al was trainer R. toch een stoorzender in de baan tijdens de set. De trainers zagen hun kans om de maniertjes van de zwemmers eens over te nemen (“mag ik naar het toilet?”, “ze steken de hele tijd voor”, …). Na een uurtje zwemmen namen we een toffe groepsfoto in het bad en mochten de zwemmers nog even vrij in het zwembad. Het bubbelbad was de grote trekpleister, uiteraard.

Voor het avondeten was het tijd om de koffers te maken. Er zullen hoogstwaarschijnlijk wel wat sokken en andere poespas belanden bij andere zwemmers. Het ligt in geen steenput, zou de mama van trainer R. zeggen. Het avondeten was rijst met gewokte groentjes en vlees (rund of kip), maar bij het zien van al die groenten haakten de meesten al af. We beseften ook dat ketchup en mayonaise een must zijn bij alles, sommigen gingen voor een schep rijst met slechts een beetje vlees en groeten en dan een dikke klodder saus. Gezond is anders, maar we zagen het door de vingers. Met hun hemelse bedje thuis waar ze naar verlangden in gedachten werden ze verwend met een rijstpapje. Jammer genoeg niet met een gouden lepel.

Toen was ’t van dat, het moment waar de zwemmers al een hele week op zaten te wachten brak aan: DE FUIF! Dit jaar waren er zelfs inkombandjes en een strenge portier. Bepaalde kledingstukken mochten niet binnen, misschien maar best? Unwritten en It’s Raining Tacos mocht zeker niet op de setlist van de lokale DJ ontbreken, deze liedjes kleurden de sfeer van de zwemstage. Afsluiten deden de oudsten met Another Love van Tom Odell. Ze pakten elkaar allemaal stevig vast en zongen luidkeels mee met als gevolg vochtige oogjes bij de trainers. T. mocht een zinnetje typen op de blog en hij typte volgende zin : “Another love naar de trainers!”.

Het mag gezegd worden: we hebben een zalige groep mee op stage. Stuk voor stuk toffe gasten die goed aan elkaar hangen. We hebben dit oprecht meermaals gezegd tijdens deze week, dus we menen dit echt vanuit de grond van ons hart!

Hierbij sluiten we de blog voor dit jaar af. We kijken terug op een leuke, vermoeiende, geslaagde, toffe stage.

Tot morgen in de Vierboete!

RICR

DAG 6 – Trainers bijleren

Triatlondag voor de oudsten, creatieve dag voor de jongsten.

De eerste dag opstaan zonder muziek, dat is toch een andere vibe a niffo. Jaja, jullie lezen het goed, de trainers leerden vandaag enkele nieuwe woorden. Het Groene Boekje komt nog wat achter op de jongerentaal, maar wij zeker niet!

De zin van de dag: “Ik ga met mijn nieuwe patta’s in mijn dikke waggie naar mijn osso, gaan zoeken met mijn daggu naar mijn tellie a niffo.”. Ontcijfer dit maar eens, beste ouders.

Goed, over naar de orde van de dag. Starten deden we met een pistoletje met preparé, speciaal om dit ’s morgens te eten maar het smaakte toch hoor. Voor de oudsten was dit krachtvoer wel nodig want er stond een zware training op de planning. De kleinsten legden de focus op het verbeteren van hun techniek en keerpunten. Een leuk punt om te vermelden: F. zette grote stappen om haar techniek crawl te verbeteren. Leuk voor ons als trainers dat we zien dat de zwemmers progressie maken. Daarvoor zijn we hier. L. blijft wel de streepjeskampioen. Hij slaagde erin om tijdens de training (minstens) 30 slechte pijlen te maken en daardoor legde trainer C. hem de sanctie op om 200 keer te pompen vandaag. De klok geeft op dit moment 22.40 uur aan en hij heeft er nog 140 te gaan. Jammer voor hem, maar de sanctie wordt morgen verder gezet.
L. moest jammer genoeg de zwemstage even verlaten om naar de dokter te gaan wegens een oorontsteking. Ze was hier gelukkig al snel terug, ze blijft hier nog op de stage tot op het einde (JOEPIE), maar zal het zwembad jammer genoeg links moeten laten liggen (OOOH). 

Na de zwemtraining was het tijd om te gaan lopen. Deze keer legden we de focus op explosiviteit tijdens een training op de atletiekpiste. Suicides, sprintjes, haasje-over en treintjes waren de basis voor een leuke en geslaagde looptraining.

Vanmiddag kregen we een lekker koninginnenhapje met puree, de maagjes werden meer dan voldoende gevuld om een goed tuksje te doen tijdens de platte rust.

WAKEY WAKEY, weer gaan zwemmen! De leukste training van de stage stond gepland: estafettes! Na een pittig stuk voor de oudsten was het tijd om enkele aflossingen te doen. De oudste zwemmers mochten een halfuurtje vroeger stoppen want na de zwemtraining moesten we snel door naar het sportstrand. Hier mochten we genieten van een leuke sessie archery tag en bmx. De jongsten zwommen een halfuurtje langer en knutselden daarna enkele versieringen voor de fuif morgen. De sfeer van de fuif zal goed zijn, het zal alleszins al niet aan de versiering liggen!

Vanavond eten we (veeeeeeel) crispy chicken burgers, het smaakte de zwemmers precies, of waren ze afgemat door de zware dag?

Vanavond speelden we vier op een rij, maar dan in het groot. Door duels te winnen kregen ze een schijfje om in ons reuze bord te steken. Hier even kort de duels:

  •  J. en S. mochten ballonnen kapot zitten (heeeel spannend)
  • F. en L. moesten geblinddoekt op een stoel gaan zitten
  • M. en L. parcours met lepel en knikker
  • G. + L. en F. + Y. moesten elkaar een puddinkje voederen
  • M. en N. om ter langst springtouwen
  • T. en I. moesten een beschuit eten en om ter eerst fluiten
  • K. en M. moesten om ter eerst een puzzel leggen
  • L. en F. moesten een touwtje om een potlood opwinden en zo als eerste de ballon die aan het uiteinde hing tegen de potlood krijgen
  • R. en Z. moesten als eerste met een nat gezicht knikkers uit een bak bloem vissen
  • A. en G. zeiden om ter langst het woord ‘paashaas’
  • L. en L. moesten om ter snelst een strandbal opblazen
  • L. + F. en K. + S. moesten met een kruiwagentje een afstandje afleggen
  • A. en N. moesten een zo lang mogelijke mandarijnschil maken

Uiteindelijk won team geel!

Dan nu naar hun bedje om morgen de laatste stagedag tegemoet te gaan! morgen zullen we alvast uitkijken naar de dansvoetjes van onze zwemmers.

ps: Ouders als jullie willen weten naar waar jullie lieve schatten gaan zaterdag kun je dit terugvinden op de foto’s hieronder met letters gemaakt door M. en L.

DAG DAG

Grtjs

RCIR

DAG 5 – koud en veel water

UNWRITTEN – NATASHA BEDINGFIELD

Een liedje dat in het jaar 2004 bekend werd, maar stilletjes aan de theme song van onze stage aan het worden en vandaag dus ook het wekliedje. Op naar het ontbijt waar ons grote pistolets te wachten stonden. Hoe groot is dat dan hoor ik u denken, wel zo groot als de handjes van S, L, L, F en J.

Zo groot als de pistolets was het enthousiasme voor de training niet, maar er was toch weinig “gezaag”, enkel over de temperatuur van het water. Blijkbaar was het vandaag kouder dan anders. G. mocht helpen met de trainers hun nieuwste uitvinding, de slechte pijlen/slechte onderwaterfase teller. Ze krijgen een maximum aantal streepjes en per streepje extra worden ze bestraft met pompen, burpees of muurzitten. I. slaagde er vandaag in om 30 keer te moeten pompen.

Na het zwemmen gingen we naar de sportzaal. De groepen A en B begonnen met hockey waarbij ze eerst mochten oefenen op de vaardigheden en daarna een match speelden met een eindscore van 2 – 1. Groep C en D startte met badminton, waarbij ze schrokken van trainster I. haar kunsten. Eén voor één verloren ze tegen haar. Na een halfuurtje wisselden ze van kant. De jongens kenden soms hun eigen kracht niet waardoor het shuttle in hun racket terecht kwam in plaats van er tegen. Hun inzet was daarentegen wel duidelijk te zien aan de dikke zweetdruppels op hun voorhoofd. Bij de kleinsten was de hockey vooral een sla-de-bal-zo-snel-mogelijk-weg-spelletje, maar uiteindelijk eindigden zij de match met een gelijkspel.

Na de middag hadden ze een half uurtje vrij/rust om daarna opnieuw het water in te springen. Groep A en B hadden de befaamde brokens (4 x 25m alles geven met telkens 5 seconden rust) en wees er maar zeker van dat ze hebben afgezien. De trainers hadden toch even het gevoel dat sommigen het einde van de week niet meer gingen halen, maar ze hebben opnieuw super gepresteerd!

Terwijl de zon scheen speelden we in teams kubb. Even kort de regels overlopen, je raakt de blokken. Oei, sommigen hadden dit niet goed gehoord en gingen voor de schenen van hun tegenstanders. Iedereen geraakte er gelukkig wel zonder kleerscheuren vanaf, oef!

Na het avondeten was het dan eindelijk zo ver: het langverwachte en befaamde één-uur-spel. Voor het spel moest er nog even een kort dweiltje gebeuren want I. wou de afwas doen, maar was door een gesprek vergeten dat de kraan nog open stond. De zwemmers begonnen onder leiding van F. en Z. aan een spannende race tegen de klok. In 1 uur moesten ze 34 opdrachten tot een goed einde brengen. Door een goede communicatie en de juiste personen op de juiste plaats te zetten slaagden ze er wonder boven wonder in om alle opdrachten te volbrengen. Als beloning mogen ze vrijdag hun training een uurtje inkorten en nog een uurtje de aap uithangen in het spelgedeelte van het zwembad. Sommigen zijn nu al aan het oefenen op dat ‘aap uithangen’ 😉.

PS: vanaf vandaag delen we ons verblijf met een andere groep. Hopelijk komt dat goed…

BYE BYE ZWAAI ZWAAI

CIRR

Bericht van de zwemmers aan de ouders (1u-spel)

Hoi beste ouders,

De zwemstage verloopt vlot, maar op sommige momenten niet zo vlot. Zoals iedereen die spierpijn heeft, maar de persoon met de meeste pijn is Gaëlle. Ze is namelijk gevallen tijdens het schaatsen en haar arm is gebroken, maar het positieve is dat ze de zwemstage zo leuk vond dat ze niet naar huis wou. Nu helpt ze de trainers bij het kijken of iedereen een mooi keerpunt doet of een mooi keerpunt maakt. Anders krijgen ze straf. Ze moeten dan pompen of muurzitten. Nog één van de mindere kantjes aan deze dag (woensdag) is dat de andere groep in ons gebouw, onze activiteiten verstoren. Deze tekst is geschreven tijdens het 1 uur spel, het leukste spel van héééél de zwemstage. Nog een leuke activiteit was de quiz gemaakt door Robbe. De winnaars van de quiz waren de badeentjes. De planning die de trainers hebben gemaakt is op vele momenten hulpvol, maar op sommige momenten een beetje verwarrend. Doordat het soms last minuut aangepast wordt. (bv weersomstandigheden) Hierdoor stonden dingen op de verkeerde dag geschreven en geraakten we er niet aan uit. De meesten waren héél blij want de trainingen van die dag waren al heel lastig. De A en B hebben brokens gedaan. De trainers waren hééééééél trots op onze prestatie!!!!

Groetjes en tot zaterdag 😊

DAG 4 – Whoa, we’re half way there. Whoa…

Vanmorgen stonden onze zwemmers op met een lach, omdat ze voor één keer zelf de wekmuziek mochten kiezen. Het was iets over dat het taco’s regent (we zullen maar geen vragen stellen over de muzieksmaak van onze gasten zeker). We stonden ook een kwartiertje vroeger op, want me moesten vroeger gaan zwemmen.

Na het ontbijt was het zo ver voor groep A en B, de eerste training van 2u. Voor de kleinsten was het maar 1u30, maar dat vonden zij niet zo erg. Heel wat zwemmers leerden nieuwe keerpunten aan, ze volbrachten dit met verve. Na de training feliciteerden de trainers de zwemmers omdat ze na een halve week nog steeds even goed presteren. Petje af.

Voor de eerste keer mochten ze wat langer onder de douche staan en kregen ze wat meer tijd om hun om te kleden. Ze mochten kiezen wat ze deden na de training, ze bewezen nog eens dat ze een sterke groep zijn door zich in groep met allerhande zaken bezig te houden. De grote jongens sloegen een balletje met de baseballbat en de jongsten vonden het toepasselijk om tijdens de regenbuien het spelletje ‘Regenwormen’ te spelen. Het werd al snel duidelijk wie wel en wie niet tegen zijn verlies kan, vooral S. had het er moeilijk mee.

Het middagmaal werd door iedereen gesmaakt, de pasta was meer dan voldoende om de zwemmers hun maagjes te vullen. Na het eten werd het mysterie rond de handschoenen voor sommigen eindelijk opgelost: we gingen schaatsen! Voor de een leek het alsof ze het elke dag deden, voor anderen was het dan weer een gevecht om toch maar recht te blijven. I. begaf haar ook op glad ijs en nam de kleinsten mee op de zeehond (zo een zittoestel voor minder gevorderden). Uiteindelijk werd deze gebruikt op verschillende manieren: een grote met een kleine, een kleine met een grote (zoals J. met R.), een kleine met een kleine…

G. ging jammer genoeg ‘tegen dek’, ze boekte een retourtje naar het lokale ziekenhuis. Het relaas: een gebroken pols… Einde ZWEMMEN op zwemstage dus, maar in samenspraak met mama en papa werd beslist om ze toch in Mechelen te houden. Hoe kan dat ook anders in zo’n goeie sfeer, wie wil hier niet blijven? Trainers C. & R. rondden tijdens dit alles een modderig mountainbikeritje af, maar ze waren wel content van hun prestatie.

We zetten onze namiddag verder door wat ‘team’ te ‘builden’. Een heuse uitdaging voor sommigen, samenwerken en communiceren is voor enkele zwemmers nog een werkpuntje. Al bij al brachten ze dit wel tot een goed einde, touwtrekken is en blijft toch een leuke bezigheid. Tijdens de teambuilding namen we ook weer afscheid van onze collega B. (als je dit leest, Super merci voor je enthousiasme en goede zorg tijdens de korte periode dat je hier was!!)

Tijd om onze maagjes dan maar weer te vullen: een lekker broodjesmaal stond ons op te wachten. We moesten zelf meerdere keren extra brood vragen, zouden wij fretzakken zijn misschien? Nadien was er voor velen de langverwachte quiz. Trainer R. leidde dit in goede banen terwijl de andere trainers zorgden voor een croquesje voor de zwemmers. Nog eens eten??? Inderdaad net van tafel maar er gingen vlot 3 toastbroden door hun maagjes. Winnaars waren de badeendjes met een zotte score van 90/125. Dikke duim!

Voor het slapengaan gaf trainer I. een dikke knuffel aan alle kleine meisjes, ze ziet in alle meisjes hier een beetje haar eigen dochter die ze toch ook wel wat begint te missen.

We zijn halfweg!!

Tot morgen

RICR en B

DAG 3 – 1,2,3.. spaghettiiiiiii

Goeiemorgen morgen, goeiedag…

Vandaag stonden we op met smells like teen spirit. Ondertussen beginnen de kamers ook al wat te ruiken. XD

Deze morgen vertrokken de zwemmers weer al slenterend richting het ontbijt, maar bij de geur van vers brood, sandwiches en als “specialleke” een croissant verschenen de eerste lachjes alweer. Gelukkig maar, want we gaan weer gaan zwemmen!!

OF NIET?

Door een communicatiefoutje moesten we even wachten voor we in het zwembad konden (reactie zwemmers à YESSSSSS!!!!), maar ze zaten al in het water voor ze de zevende ‘S’ konden uitspreken.

Na een frisse ochtendduik trokken we onze loopschoenen aan en tot de verbazing van de trainers gebeurde dit zonder veel zuchten en blazen. Groep D (S., L., F. en J.) liep een toertje van +/- 2 km en de anderen liepen +/- 4 km. WHAAT LEES IK DIT NU GOED?? Ja hoor, zelf de trainers schrokken er van. Chapeau voor de zwemmers die dit zullen lezen.

Op het menu tijdens de middag stonden fishburgers met spinaziepuree, en zoals het bekende liedje van Samson en Gert luidt – Op, op, alles is op-. Ik hoef jullie dus niet te vertellen dat ze het lekker vonden.

En dan… voor de één een straf, voor de ander was het blijkbaar nodig, de platte rust. Ssssssst. Ook voor de trainers was dit zeker geen overbodige luxe.

Rise and shine want er staat een nieuwe training voor de deur. Het water is nog altijd even fris voor de zwemmers. Zeker voor groep D, die vroegen deze avond aan R. of ze eerst in het water mochten springen om wat te acclimatiseren. Voor de trainers was het zwembad dan weer een sauna, puffen en zweten geblazen!

Daarna maakten we even kort kennis met Dikke Berta en de schipper die niet mag overvaren om daarna te genieten met de spaghetti waarover al heel de middag gesproken werd. Omdat ze zo flink gegeten hebben werden ze nog getrakteerd op een chocomousse. De maagjes waren weer gevuld en de mondjes vuil, vooral bij de kleinsten.

Na het eten mochten onze zwemmers nog eens het klassieke ganzenspel spelen. De kleinsten trokken de grootsten mee in hun enthousiasme, zo moest Z. plots S. op zijn rug nemen omdat dit sneller ging. Er werd goed samen gespeeld en zo hebben alle zwemmers de straf van 400 vlinder kunnen vermijden (of was dit een goed geslaagde 1 april-grap van de trainers?).

Na het spel mocht onze persoonlijke masseur I. haar handen uit de mouwen halen om haar zwemmers nog eens goed in te wrijven voor het slapen gaan.

Oogjes toe, snaveltjes dicht. Slaapwel!

RICRB

DAG 2 – Blauwe Belle

GOODMORNING IT’S TIME TO WAKE UP

Om 6u10 werden R, R en C gewekt door een wekker die niet werd uit gezet door één van onze zwemmers, en we mochten al een uurtje minder slapen. ;-(

OPSTAAAAN!!

Zo nu mochten we wel echt opstaan. Met de prachtige melodie van de heideroosjes (“ze smelten te paashaas” à jaarlijkse traditie) werden onze zwemmers gewekt. Na wat wrijven in de ogen, geeuwen en een portie ochtendhumeur vertrokken we naar het ontbijt (choclakoekeeeeen!)., ook onze “hond” Fifi mocht mee (dit is de grote JBL box maar volgens J., S., L., F. en L. à Fifi) en ze zorgen er goed voor.

9u00 – we duiken weer het frisse water in om weer wat kilometers toe te voegen aan onze teller. De één sprong er enthousiast in, de ander had de koude temperatuur nog nodig om wakker te worden, zoals F. .  

Na de zwemtraining ging R met de grote zwemmers naar de sportzaal om de spiertjes te trainen en de Core stability wat on point te zetten. Ondertussen vermaakten C en I de kleinere zwemmers met leuke estafettes.

Na al dat sporten en spelen mochten we onze maagjes vullen met een lekkere quiche, de trainers vreesden er zelf voor dat we te weinig gingen hebben. Want OMG L. kan nog een beetje eten!!

Naar jaarlijkse traditie kon de baseball natuurlijk niet ontbreken. De kleinsten leerden slaan met de baseball bat, terwijl de grootsten soms duidelijk expres er naast sloegen, zodat ze toch maar een PATAT! tegen die bal konden slaan. Trainer C. was iets te enthousiast en sloeg  de bal keihard tegen de bil van trainer I. (die de bal gooide), het resultaat een blauwe bille. We begonnen met een stralende zon, maar bleven uiteindelijk met wat lichte regen doorspelen. Het team van S. mocht met de overwinning aan de haal gaan. Later deze week komt er nog een comeback!!!

Schoentjes afkuisen en let’s go naar het zwembad voor de namiddagtraining. De eerste kwaaltjes beginnen boven te drijven, gelukkig niks ernstigs. Bij sommigen is het misschien een poging om de zware set te ontlopen.

De sportieve middag werd verder gezet in de sportzaal, waar de grootste zwemmers zich deze keer mochten vermaken met de estafettes en de kleinsten hun kleine spiertjes wat mochten trainen. De therabanden waren een ware ontdekking voor sommigen.

Na de broodjesmaaltijd, waarbij we onze nieuwe collega trainer B. mochten verwelkomen voor enkele dagjes, was het dan eindelijk tijd voor het grote, langverwachte paasspel. Door samen te werken en de pakkende paashaas te slim af te zijn slaagden de zwemmers er uiteindelijk in om de fles van 5 liter water te vullen en zo de sleutel tot de schatkist te bemachtigen. Morgen krijgen de zwemmers hun welverdiende paaseitjes bij het ontbijt.

Zo, dat was opnieuw een drukke dag, best dat het morgen platte rust is!

Grtjs

RICRB

DAG 1 – op uw plaatsen… klaar… START!

Het is weer zover, de eerste stagedag. Ouders die hun jonge kuikens of ervaren eendjes loslaten in de vijver. Voor de één het oude bekende, voor de ander dan weer een dag vol nieuwe ervaringen.

Al snel doken we het sop in voor de eerste kilometers te trotseren. (Nu nog vol enthousiasme en blije gezichtjes). Het water voelde wat fris aan, maar na een goeie opwarming was dat al snel vergeten.

Na de training werden de maagjes wat gevuld met een gezonde snack en vertrokken we voor een verkennende wandeling op het domein met als afsluiter een leuk bezoek aan het speelplein. Door het slechte weer lag het er nog al modderig bij en moesten al veel zwemmers een andere outfit aandoen. Ouders, zorg dus maar dat de wasmachine optimaal kan functioneren tegen zaterdag #lolllll XP

Batterijen weer opgeladen, tijd om terug te zwemmen dus. We werden getrakteerd op een training van de lokale waterballetclub, de hormonen van onze A-zwemmers sloegen al snel op hol (of hebben zij gewoon niet veel nodig?)

De hele kleinsten L ,L, T en J mochten ook een dagje meekomen op de stage om al eens te proeven wat het inhoud. Ze amuseerden zich voor de volle 100% en gaan ook met een bak nieuwe ervaringen naar huis.

Deze avond stond R nog een leuke verrassing te wachten: een man in het restaurant sprak hem na het avondeten (lekkere kip met patatjessss) aan om de trainers te feliciteren met de fantastische en vriendelijke groep die de Vrije Zwemmers is.

De avond werd afgesloten met een gezellige gezelschapsspellenavond, het was geen volle maan maar toch kwamen de lokale weerwolven om de hoek loeren. Ook de regenwormen kwamen uit de grond om eens de sfeer op te snuiven. En dan, UNO, dos, trés, tijd om naar bed te gaan, want we slapen een uurtje minder. #boeooeoeoeoe

Kort samengevat: een geslaagde eerste dag!

Tot morgen

RICR en A

Grr, brr en rauwtch

Ochtendstond brengt goud in de mond. Trainers weten niet wat groter is, hun honger of hun wallen onder hun ogen (grrr). Nochtans kunnen ze vroeg genoeg naar hun bed maar sommigen moeten nog wat dringends vertellen tegen elkaar als ze in hun bed liggen. Na het ontbijt was het dan maar nog eens tijd om te gaan zwemmen. Zent zagen in wi… De ene heeft hier pijn, de andere daar, … Goed, na de training werden er heel wat gewrichten ingesmeerd door I. en vertrokken we terug naar het hotel voor een lekker middagmaal. Het eten werd verteerd tijdens een welverdiende platte rust. Er waren er toch al heel wat meer die indommelden, zelfs enkele trainers. Na de rust konden ze direct wakker worden door een frisse, ik herhaal, frisse duik in de zee (toch heel wat interesse voor water dat maar 13.8 graden had, brrr). Met opgeladen batterijen stapten we terug de bus op voor een toffe training, deze keer moesten we de training delen met een voetbalclub uit België. Die boys maakten toch een redelijke indruk op onze vrouwelijke zwemmertjes, witjeweeeeeeeel (rauwtch). de training werd afgesloten met een machtige estafette onder alle zwemmers waarbij onzen ancien R. ook nog eens zijn zwembroek had aangetrokken. Nadien nuttigden we ons avondmaal en vervolgens speelden we het fantastische druppelspel onder leiding van I., dat gewonnen werd door K. & L. Nog even op de telefoon om het thuisfront gerust te stellen en dan hun warme nestjes in. Morgen alweer de laatste dag 😦

grtjs

RICRDX